本文围绕神舟十九号航天员乘组的出舱活动展开，介绍了乘组将择机进行第三次出舱活动，回顾了此前两次出舱任务的情况，包括任务时间、时长、完成的具体工作以及任务带来的意义等。
据中国载人航天工程办公室发布的消息，神舟十九号航天员乘组即将择机实施第三次出舱活动。在此之前，神舟十九号乘组在轨期间已经出色且圆满地完成了两次出舱任务，这充分展现了他们在高难度任务面前卓越的团队协作能力。这两次出舱任务主要聚焦于空间站的安全防护与设备维护工作，为空间站的长期在轨稳定运行奠定了极为坚实的基础。
2024年12月17日，神舟十九号乘组开启了首次出舱活动。这次出舱活动历时长达9小时，创造了航天员单次出舱活动时长的世界纪录。
在此次任务中，航天员蔡旭哲、宋令东、王浩泽密切协同合作。在空间站机械臂以及地面科研人员的配合支持下，他们顺利完成了多项重要任务，其中包括空间站空间碎片防护装置安装、舱外设备设施巡检及处置等。此次防护板的安装主要针对天和舱的舱外部分，旨在为热控设备的电缆以及管路提供碎片防护。值得一提的是，这是航天员蔡旭哲时隔两年后再度漫步太空，而宋令东则成为了我国首名进行出舱活动的90后航天员。
到了2025年1月20日，神舟十九号乘组再次出舱执行任务，此次出舱历时8.5小时。在这次任务中，蔡旭哲与宋令东互换了操作角色。宋令东率先出舱并登上机械臂，随后，蔡旭哲也顺利出舱，他沿着舱壁自主转移至作业点，与宋令东协同配合，对问天舱线缆进行防护装置的安装操作。期间，航天员王浩泽在天和核心舱内提供支持。这种角色轮换模式极大地提升了航天员的综合能力，为未来执行更复杂的任务培养了多面手。
神舟十九号航天员乘组即将择机进行第三次出舱活动，回顾了前两次出舱任务。首次出舱创造了单次出舱时长世界纪录，完成了空间碎片防护装置安装等任务；第二次出舱采用角色轮换模式，提升了航天员综合能力。这些出舱活动对空间站安全防护与设备维护意义重大，展现了我国航天团队的强大实力和协作精神。
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