本文围绕国家卫生健康委新闻发布会上关于时令节气（春分）与健康的内容展开，重点介绍了春季常见的过敏原、易过敏人群以及相应的防护措施。
19日，国家卫生健康委举办了一场新闻发布会，此次发布会聚焦时令节气与健康，特别针对春分这一节气展开相关情况的介绍。在会上，北京地坛医院的主任医师蒋荣猛指出，春季是万物复苏的时节，然而，这个时候过敏原也相对较多。像柏树、杨树、梧桐、桉树等植物，它们产生的花粉颗粒细小，而且传播距离远，很容易引发过敏反应。此外，在居家环境中，尘螨、宠物皮屑以及一些霉菌也较为活跃，同样是常见的过敏原。
在发布会现场，有记者提出了一系列问题：春季常见的过敏原有哪些？哪些人群容易过敏？对于这些易过敏人群来说，在春季又该如何进行防护呢？
蒋荣猛医生表示，主要有以下几类人群属于易过敏群体。第一类是有过敏家族史的人，例如家族中有过敏性哮喘、过敏性鼻炎患者，或者有湿疹病史的人群。第二类是儿童和青少年，他们的免疫功能尚未完全成熟，所以更容易产生过敏反应。第三类是经常熬夜、压力较大的人，这类人群的免疫功能容易出现紊乱，从而增加过敏的几率。第四类是长期暴露在过敏原环境中的人，比如在空气污染严重的地方工作，或者在有大量产生花粉树木的环境中工作的人，他们出现过敏现象的可能性较大。
针对这些易过敏人群，蒋荣猛医生给出了几个方面的预防建议。
首先，在外出时，要尽量避开花粉高发的时段。如果条件允许，可以根据当地的花粉监测数据来选择出行时间。出行时，一定要佩戴口罩，有需要的话还可以佩戴护目镜，并且穿上长袖衣服，避免皮肤直接暴露在外面。开车时，要把车窗关上，开启车内的内循环模式。回到家后，要及时洗头洗手，如果鼻子不舒服，可以用生理盐水进行鼻腔清洗。
其次，在居家环境中也要做好防护措施。在花粉高发时段，要关闭门窗。同时，家里的床单、被褥、窗帘等要定期清洗，保持清洁。地毯也需要进行清洁，减少过敏原的存在。
再者，如果过敏情况比较严重，可以在医生的指导下，在花粉高发季之前使用一些预防性药物，比如抗过敏药物。一般来说，在2 – 4周之前使用效果可能最佳。
另外，日常作息要保持规律，保证充足的睡眠，避免食用辛辣刺激的食物和饮酒，因为这些都可能增加过敏的机会。
最后，如果对明确的单一过敏原有严重的过敏症状，可以在医生的指导下进行规范的脱敏治疗。不过，脱敏治疗的时间通常较长，可能需要3 – 5年。
本文围绕国家卫生健康委关于春分与健康的新闻发布会，介绍了春季常见的过敏原，包括植物花粉、尘螨等，指出了四类易过敏人群，如家族有过敏史者、儿童青少年等，并从外出、居家、用药、作息等方面给出了详细的防护建议，还提及了严重过敏可进行脱敏治疗。通过这些内容，为人们在春季预防过敏提供了全面的参考。
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