本文聚焦当下肥胖人群增多的现象，介绍了需要减肥的人群判定标准，尤其是青少年肥胖的界定，同时重点阐述了催吐减重这一错误方式带来的严重不良反应，提醒人们科学对待减肥。
在当今社会，我们不难发现，身边肥胖的朋友似乎越来越多了。体重一旦超标，带来的可不仅仅是外貌上的影响。更严重的是，它可能会引发身体各个系统出现一系列问题。例如，会增加患上糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等疾病的风险。那么，究竟哪些人需要减肥呢？这成了很多人关心的问题。
对于青少年肥胖的判断有明确的标准。青少年肥胖被定义为BMI（身体质量指数）大于或等于同年龄同性别组的第95百分位；如果BMI处于同年龄同性别组的第85百分位至第95百分位，则被判定为超重。而当BMI大于等于第95百分位数的120%时，就属于重度肥胖了。了解这些标准，有助于家长和青少年自身及时关注体重健康。
在减肥的道路上，很多人会尝试各种方法，其中催吐就是一种看似“便捷”实则危害极大的错误方式。有人认为催吐是一种不错的减肥方法，觉得可以尽情享受美食，吃完再吐出来，体重就不会增加了。但事实并非如此，催吐会引发一系列严重的不良反应，这些反应从消化道症状开始，逐渐发展到全身症状，甚至会影响到精神状态。
催吐刚开始可能只是引起轻微的胃肠道不适，比如便秘、腹胀等情况。但如果长期进行催吐，危害就会越来越明显。由于不健康的减重方式会导致肌肉消耗过多，体重急剧下降，身体为了自我保护，会关闭像“生发”这样的功能，从而导致掉头发的现象。此外，催吐还会对女性的生理周期产生影响，引起月经稀发，甚至继发性闭经。这其实是身体的一种“自我保护”机制。如果能及时干预，让体重恢复正常，月经也有可能恢复。但如果长期催吐，就可能造成卵巢早衰，提前闭经。对于青年女性来说，如果闭经再加上其他营养不良的表现，很容易出现心理问题，比如暴食、有负罪感、难以沟通、易怒、失眠、与家人关系紧张、抑郁等。
本文围绕肥胖问题展开，先指出肥胖人群增多及肥胖带来的健康风险，接着介绍青少年肥胖的判断标准，最后重点强调催吐减重不可取及其带来的多方面危害。提醒人们要科学判断自身是否需要减肥，避免采用催吐等错误的减肥方式，以保障身体健康。
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