本文围绕 2025 年 3 月 10 日起施行的《上海市中小学体育工作管理办法》展开，介绍了该办法在课程改革、课时安排、体育活动时间保障等方面的规定，还采访了学校相关人员、体育老师和家长，展现了各方对办法实施的看法和期待。
在 2025 年 3 月 10 日，一项对上海市中小学体育教育意义重大的政策——《上海市中小学体育工作管理办法》（以下简称为《管理办法》）正式开始施行。这项《管理办法》犹如一盏明灯，为上海市中小学体育教育的发展指明了方向。其中着重提出，要持续深入地推进小学“兴趣化”、初中“多样化”、高中“专项化”的学校体育课程改革。通过这样的改革，不断优化体育课教学，让每一节体育课都能发挥出最大的育人功效，进一步提升教育的整体效果。
为了让学生们能有更充足的体育锻炼时间，上海市各中小学校肩负起了重要的责任。学校需要严格开齐、开足体育课，合理统筹各类课程课时以及课后服务时间。其核心目标是保障中小学生每天的综合体育活动时间不少于 2 小时。具体的课时安排也有明确规定：小学每周要开设 5 节体育课和 2 节体育活动课；初中要推进落实每周 4 节体育课和 1 节体育活动课；中职校每周要安排 3 节体育课；高中每周同样要开设 4 节体育课。并且，体育课和体育活动课的时间神圣不可侵犯，任何其他课程都不得占用。此外，学校每天还需安排 30 分钟的大课间体育活动，让学生们在紧张的学习之余能有充分的时间活动身体。
在加强课外校外体育锻炼方面，《管理办法》也有新的举措。全面实施学校体育家庭作业制度，鼓励学校根据学生的体质健康实际情况，布置具有针对性的家庭作业。寒暑假期间也会布置体育作业，并且在开学两周内组织相应的测试，测试结果将纳入体育日常成绩。这样一来，就能确保学生在假期也能坚持体育锻炼。
为了了解各方对《管理办法》的看法，记者近日走访了上海市张江高科实验小学。该校党支部副书记胡梁认为，《管理办法》的实施对学生的发展极为有利。它就像一股强大的动力，推动着学生在体育和其他领域全面成长。但同时，这也对学校和老师提出了更高的要求。张江高科实验小学也将多方面、分层次地开展体育工作调研。在保留原有体育项目的基础上，充分倾听学生和家长的意见，有条件地开展体育特色项目。胡梁副书记还提到，当学生每天有效地进行两小时的体育锻炼后，他们的心情会变得更加愉悦，体能得到增强，能力也会得到提升。这些积极的变化能够促进学生在其他领域学习效率的提高。
从图片中可以看到，学生们在操场上尽情地运动着，享受着体育带来的快乐。这张照片由张江高科实验小学提供。
张江高科实验小学的体育老师林浩天针对孩子在家锻炼的情况，给出了专业的建议。他提醒家长和学生，在家锻炼时，由于家庭空间相对较小，要特别注意可能存在的安全性问题，同时也要保证技能训练的规范性。如果遇到问题，要及时与老师沟通，这样才能确保锻炼的效果和安全。
在采访过程中，不少家长也表达了对《管理办法》的期待。学生家长丁彤表示，希望在学校的积极带动下，像自己家偏文静的小孩也能积极参与到体育锻炼中来，真正实现体育锻炼的目标，拥有健康的体魄。
本文介绍了 2025 年 3 月 10 日起施行的《上海市中小学体育工作管理办法》，包括课程改革、课时安排、体育活动时间保障、课外校外锻炼等方面的规定，还通过采访学校人员、体育老师和家长，展现了各方对办法实施的看法和期待，体现了该办法对促进学生全面发展的积极意义。
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