在清明将至时，“向归”公益平台在华东师范大学心理学科普馆举办艺术疗愈活动，帮助失亲者纾解哀伤。介绍了“向归”公益平台的背景、核心理念，指出当前失亲群体面临的社会支持不足问题，以及参与者对活动的积极反馈，最后提到团队未来将探索AI与心理学融合提供更好的疗愈体验。
清明的脚步悄然临近，对于那些失去亲人的人们来说，哀伤的情绪如影随形，那么，这份哀伤究竟该如何得以有效纾解呢？日前，一场别具一格、意义非凡的艺术疗愈活动在华东师范大学心理学科普馆温情上演。此次活动由“向归”公益平台精心主办，现场氛围温馨且充满了治愈的力量。
在专业人士的悉心指导下，参与者们纷纷沉浸在艺术创作的世界里。有人巧妙地用种子、鲜嫩的新叶以及枯黄的落叶拼接出四季交替的画面，这其中寓意着人生如同四季，有着起起伏伏；有人用心绘制出一条生命长河，它象征着心境在岁月中的不断变迁；还有人精心搭建出儿时记忆里的大树与木屋，每一个细节都饱含着对逝去亲人的深深思念。一位参与者在活动后感慨万分：“在创作的过程中，我感受到内心从未有过的平静，那些一直藏在心底、无法用言语表达的情感，终于有了释放的出口。这让我明白，哀伤并非是需要被彻底消除的阴霾，而是一段值得我们去凝视、去感悟的生命体验。”
据文汇报记者深入了解，“向归”公益平台创立于2023年，它是华东师范大学心理与认知科学学院学生自主发起的创业项目。并且，整个项目全程都有心理与认知科学学院的专业教师担任科学顾问，为平台的发展和活动的开展提供了坚实的专业支持。“向归”科学顾问、华东师范大学心理与认知科学学院副教授周宁宁介绍说，“向归”不仅仅是一个单纯支持失亲者的公益平台，它更是推动整个社会理解哀伤情绪的一股重要力量。该平台积极倡导建立更具人文关怀的友好社区，期望能让失亲者在职场中拥有合理的丧假，在医疗机构中得到更多贴心的临终关怀和专业的哀伤辅导，在公共文化领域能够更自然、更坦诚地讨论生死议题。
《2024年国民经济和社会发展统计公报》清晰地显示，我国当年死亡人口达到了1093万。按照每位逝者直接影响至少3位亲友来推算，全年新增的失亲者数量超过了3000万人。相关研究表明，失亲所引发的哀伤反应很可能会导致长期的心理问题。然而，目前现有的社会支持体系还未能有效地覆盖到这一庞大的群体。特别是在中国传统文化中，普遍存在着对哀伤情绪的回避现象，像“节哀顺变”“向前看”等传统的劝慰方式，在客观上压缩了失亲者情感表达的空间。
“向归”的核心理念十分独特，它将心理科普、团体支持等传统模式与新兴科技手段完美融合。通过专业的引导、温暖的故事疗愈以及贴心的线下陪伴等多种方式，让失亲者能够自由地表达与寄托哀思。活动策划人、华东师范大学心理与认知科学学院2023级应用心理学专业研究生陈思妍表示：“艺术是一种温暖且安全的叙事方式。当前社会上习惯用‘时间会治愈一切’这样的话语来搪塞伤痛，这种做法很容易使哀伤情绪转化为潜在的心理危机。失亲群体迫切需要一个可以承载哀伤的空间，让更多人能够看见这份哀伤的存在。‘向归’平台正是带着温暖与理解，陪伴着每一颗正在疗愈的心，让哀伤被看见、被理解、被接纳，让生命之光得以永续。”
在现场访谈中，许多参与者都分享了自己的深刻感受。他们表示，在创作过程中，不仅重新与自然建立了紧密的连接，还对生命的意义与价值进行了深刻的反思。一位参与者说道：“以前接触的很多疗愈活动都是以主讲人为主导的，甚至还有冥想的仪式，常常会引人哭泣。而这次的线下疗愈活动是以自己为主导的，这是一种非常新奇的体验，感觉更加温暖，也能让自己充分表达内心的想法。”
“向归”公益团队满怀信心地表示，未来，团队将进一步探索AI与心理学理论的深度融合，致力于为失亲者提供更具个性化、更有温度的哀伤疗愈体验，持续为失亲群体带来希望与温暖。
本文围绕“向归”公益平台举办的艺术疗愈活动展开，介绍了活动帮助失亲者释放哀伤的情况，阐述了平台的背景、理念，指出失亲群体面临的社会支持不足问题，以及活动受参与者认可，最后提及团队未来探索AI与心理学融合的计划，展现了“向归”公益平台在失亲哀伤疗愈方面的积极作用和发展前景。
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