本文围绕春季花粉过敏展开，讲述了天津市民黄女士因花粉过敏就医的情况，介绍了花粉过敏的原因、春季成为过敏高发季的缘由、易过敏人群，还给出了预防和治疗花粉过敏的方法，以及心理调节的重要性。
在春光明媚的三月，本应是人们出门踏青、尽情欣赏鲜花美景的美好时节。然而，天津的黄女士却遭遇了烦恼。她不得不“全副武装”，戴上口罩和墨镜，匆匆赶到医院就诊。只见她双眼红肿，眼泪止不住地流，还频繁地打着喷嚏，鼻子也塞得厉害，连呼吸都变得困难。黄女士一脸无奈地说：“每年到这个时候，眼睛就肿得几乎睁不开，鼻子也堵得喘不过气来。”
其实，像黄女士这样被花粉过敏所困扰的人并不在少数。很多患者心中都有一个疑问：“我家里又不养花，平时也从来不接触花，为什么还会出现花粉过敏的症状呢？”
天津医科大学总医院皮肤性病科主任兼过敏性疾病（变态反应）科主任王惠平对此做出了解释。花粉主要分为两类，一类是虫媒花粉，也就是由昆虫传播的花粉；另一类是风媒花粉，靠风来传播。而引发过敏反应的主要是风媒花粉。在春季，致病的花粉主要来自柏树、松树、杨树、榆树等树木。这些花粉颗粒小、数量多，能够借助风力传播到很远的地方，甚至会进入室内。即便你没有去花园或公园，花粉也可能通过窗户、通风系统或者附着在衣物上进入你的生活空间。
那么，为什么春季会成为过敏的高发季节呢？王惠平解释道，春季气温逐渐回升，地气上升，植物开始进入繁殖期。致敏花粉会在空气中长时间悬浮，同时，部分地区的霉菌、尘螨浓度也会升高，这些都是常见的过敏原。尤其是花粉，很容易引发各种过敏症状，比如眼睛发红发痒、频繁打喷嚏、流鼻涕、皮肤出现红疹并伴有瘙痒等。严重的患者还可能会出现咳嗽，甚至哮喘等症状。
过敏性疾病也被称为变态反应性疾病，它是人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的。过敏反应的本质其实是免疫系统“防卫过当”。一般来说，过敏体质的人群更容易出现过敏反应。特别是那些有家族过敏史的人，如果父母患有过敏性鼻炎、哮喘或湿疹等疾病，那么子女的过敏风险会更高。此外，儿童、老年人以及免疫力异常、紊乱的人群也属于易过敏人群。需要注意的是，过敏性疾病目前无法完全治愈，但可以通过有效的预防和治疗来控制病情，减少发作的次数。
王惠平强调：“为了预防过敏性疾病的发生，寻找过敏原是非常重要的。”可以通过皮肤点刺试验、血清 sIgE 检测、斑贴试验等检查方法来确定过敏原。明确过敏原后，就可以结合自身情况进行回避。在花粉高峰期，应关闭门窗，减少空气流动。有条件的家庭还可以配合使用新风系统或者空气净化器。佩戴防花粉眼镜能够减少约 65%的花粉颗粒与眼结膜接触，佩戴防花粉口罩、应用花粉阻隔剂，也能有效地过滤花粉。
一天当中，午后的花粉浓度往往更高。王惠平建议：“过敏体质人群尽量选择在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场绵绵细雨后出行。”需要注意的是，雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力较差，而且还会使花粉颗粒溶胀破碎成致敏性更强的小颗粒，所以应尽量避免在雷雨前后外出活动。一般来说，羊毛衣服比棉布和化纤衣服更容易产生静电，从而吸附花粉，因此外出时尽量选择表面光滑材质的衣服，回家后要及时清理头发和衣物上吸附的花粉颗粒。
如果发现自己过敏了，应该如何治疗呢？目前，常用的药物包括口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，以及局部对症药物，如鼻喷剂、滴眼液等。对于症状较重的患者，尤其是出现呼吸困难、哮喘等情况，医生可能会使用激素药物，或者新型生物制剂等。此外，在春季可以多吃一些富含维生素 C 和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于减轻炎症反应。
王惠平还提醒大家：“心理调节也很重要。”当出现过敏症状时，不必过度焦虑，保持乐观的心态有助于缓解症状。如果症状持续或加重，一定要及时就医，避免延误治疗。
本文介绍了春季花粉过敏的相关情况，包括过敏症状、花粉过敏原因、春季易过敏的缘由、易过敏人群，详细阐述了预防和治疗花粉过敏的方法，同时强调了心理调节的重要性，帮助读者更好地应对春季花粉过敏问题。
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