本文围绕“体重管理年”行动展开，介绍了中国成人超重/肥胖的严峻形势、肥胖的医学定义及危害、诊断指标、成因，还推荐了瑞金医院卢湾分院内分泌科为超重/肥胖人群提供减重帮助，并列举了相关医生的门诊信息。
在2024年6月，国家卫生健康委员会携手16个部门共同启动了一项意义重大的“体重管理年”行动，该行动为期三年。当前，中国成人超重/肥胖的现状实在不容乐观。相关调查数据显示，中国成人超重/肥胖率高达50.7%，在全球排名第一。更为严峻的是，据预测，到2030年，我国成人超重/肥胖率将飙升至70.5%，总人数预计会达到8.1亿。如此庞大的数字，无疑给我们的健康状况敲响了警钟。
从医学角度来看，肥胖可不是简单的“胖”。它指的是体内脂肪堆积过多或者分布异常，这其实是一种慢性病。而且，肥胖还是导致糖尿病、心脑血管疾病和癌症等重大疾病的重要危险因素，严重威胁着人体健康。研究表明，和正常体重的成年人相比，患有肥胖症的成年人更容易患上224种健康并发症。
目前，用于肥胖诊断的指标有不少，主要包括体重指数（BMI）、腰围、腰臀比、腰高比、体脂率以及内脏脂肪面积等。其中，BMI和腰围是最适合个人进行自查的指标。只需要一台秤和一把尺，就能大致了解自己的健康状况。
1、BMI的计算方法是体重（kg）除以身高（m²），通过这个数值可以判断自己是否超重或肥胖。其分级标准如下：正常范围是18.5 – 23.9 kg/m²；超重范围是24.0 – 27.9 kg/m²；肥胖则是BMI大于等于28.0 kg/m²。
2、腰围（Waist Circumference，WC）和腰臀比（Waist-to-Hip Ratio，WHR）可以帮助我们发现隐匿的中心性肥胖人群。中心性肥胖有着明确的标准。
肥胖按照病因可以分为单纯性肥胖、继发性肥胖和医源性肥胖这三种类型。
1、单纯性肥胖，从名字就可以大致猜到，主要是因为“吃太多”和“动太少”导致的。如今，高热量的食物随处可见，人们久坐办公的时间增多，户外运动的机会减少。这样一来，过剩的能量就会以脂肪的形式堆积在体内。
2、继发性肥胖是由明确的某种疾病引发的。比如内分泌系统疾病，像库欣综合征、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症、多囊卵巢综合征等。
3、医源性肥胖则是由某些药物引起的，例如类固醇类激素、抗抑郁药物等。
如果您属于超重/肥胖人群，有减重的需求；或者您不仅超重/肥胖，还合并了糖耐量异常、高血脂、糖尿病等相关代谢性疾病，以及多囊卵巢综合征等，那么您可以关注一下瑞金医院卢湾分院内分泌科。
瑞金医院卢湾分院内分泌科是黄浦区医学重点专科，在诊治内分泌及糖尿病等代谢病方面有着丰富的经验。同时，该科室还是黄浦区国家代谢病管理（MMC）“1 X”模式的区域中心，已经搭建起了科学的慢病管理模式。这里还配备了内脏脂肪检测仪、肝弹性检测仪等先进设备，不仅可以帮助破解您的肥胖密码，还能揪出“隐形肥胖”，助力您精准甩肉。
下面为您介绍一下该科室的医生门诊信息：
陈玲主任医师，特需门诊时间是周三下午，专家门诊时间是周一上午。
陆雷群主任医师，特需门诊时间是周二下午，专家门诊时间是周四上午。
沈莹副主任医师，专家门诊时间是周一下午和周五上午。普通门诊时间是周一至周五全天，周六上午。MMC门诊时间是周二上午、周三上午和周五上午。
本文先指出中国成人超重/肥胖形势严峻，接着阐述了肥胖的医学定义、危害、诊断指标和成因，最后推荐了瑞金医院卢湾分院内分泌科为超重/肥胖人群提供减重服务，并介绍了相关医生的门诊信息，旨在提高人们对肥胖问题的重视，引导超重/肥胖人群科学减重。
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