山东中医药大学附属医院身心医学科主任阎兆君教授做客山东建筑大学“筑基讲坛”，以《养生智慧与身心健康》为题作报告，分享《黄帝内经》中的养生智慧，还讲解了调适身心健康等方法，同时介绍了“筑基讲坛”的相关情况。
日前，一场别开生面的知识盛宴在山东建筑大学“筑基讲坛”拉开帷幕。山东中医药大学附属医院身心医学科主任、山东省名中医药专家、阎氏志意脉象诊断创始人阎兆君教授，登上了这个备受瞩目的讲台，以《养生智慧与身心健康》为主题，为师生们带来了一场精彩绝伦的报告。
在阎兆君教授眼中，《黄帝内经》可不只是一本普通的医术典籍。它仿佛是一座蕴含着天地之道、生命哲思的智慧宝库，短短几句话，就道破了生命健康的核心密码——顺应自然、调和身心。在现代社会，科技的飞速发展让我们的生活变得越来越便利，然而快节奏、高压力的生活环境，却让很多人陷入了亚健康、焦虑与疲惫的困境。而这部东方智慧经典，就像是一把神奇的钥匙，为我们解码“四时养生”的节律之道，探寻“五脏和谐”的内在平衡，教会我们学习“形神共养”的生命艺术。在这场报告中，师生们仿佛暂时逃离了外界的纷扰，怀着一颗敬畏之心去叩问经典，用先哲们的智慧滋润现代生活这片土壤，共同开启了一场关于生命、健康与幸福的深度探索之旅。
在报告过程中，阎兆君教授围绕四个重要方面展开了深入讲解。一是中医学与中国文化，让大家了解到中医与传统文化的紧密联系；二是《黄帝内经》蕴含的生命观和养生智慧，为大家揭示了经典中的奥秘；三是中医的保健治疗与识证，传授了实用的中医知识；四是身心疾病的调适，提供了应对身心问题的方法。他结合丰富的事例和生动的演示，深入浅出地向大家讲解了如何调适身心健康、做好养生保健。这不仅让大家感受到了中华传统文化的博大精深，更领略到了中医身心理论的神奇与奥妙。与会的观众一致认为，本期讲坛既是一次弘扬中医药文化瑰宝、讲好中医药文化故事的精彩宣讲，也是提高师生保健意识和心理健康水平的一次积极探索。在报告会的互动环节，阎兆君教授还针对大学生们提出的相关问题进行了详细解答，他的专业和耐心赢得了在场师生的一致好评。
“筑基讲坛”作为山东建筑大学的重要文化品牌，意义非凡。它就像是一座桥梁，搭建起了大师与学子交流的平台，也架起了名企与高校合作的纽带。在这里，智者们用自己的感悟传承事业成功之路，学者们用智慧构建学子成才之基。自2010年4月开讲以来，“筑基讲坛”已经成功举办了一百多期，先后邀请了中国工程院院士、国家科技进步特等奖获得者、火箭总设计师兼总指挥龙乐豪，国家“十四五”重点研发计划重大项目首席科学家张新，央视《百家讲坛》主讲人、《中国诗词大会》嘉宾郦波等在内的百余位学术大师、行业精英、政界领导走上讲坛，为建大师生传播科学精神和人文情怀。如今，“筑基讲坛”已经成为建大师生文化生活中不可或缺的一部分，成为了建大校园里一场盛大的文化盛宴。
阎兆君教授做客山东建筑大学“筑基讲坛”，分享《黄帝内经》养生智慧的情况，阐述了《黄帝内经》对身心健康的重要意义以及教授讲解的调适方法。同时介绍了“筑基讲坛”的作用和过往邀请的嘉宾，凸显了其在校园文化建设中的重要地位。本文总结
原创文章，作者：Isaiah，如若转载，请注明出处：https://www.qihaozhang.com/archives/7119.html
